새싹보리 먹는법 핵심

새싹보리 먹는법 핵심

 

새싹보리 귀한 보약.

기원전 7천년전부터 늘 곁에 두고 소중한 음식. 귀한 약재로 사용되었던 새싹보리.

 

예로부터 선조들은 보리순을 섭취하면 힘과 지구력이 강화된다고 믿었습니다.

 

선조들의 믿음을 현재의 연구 결과로 증명해낸 피를 맑게 해주는 청혈(淸血) 효능은 새싹보리 대표 효능입니다.

 

 

새싹보리를 섭취하였을 때 건강하고 이상적인 혈액이 될 수 있게 피를 맑게 청소하고 순환을 돕는 새싹보리 효능은 힘과 지구력이 강화된다는 선조들의 믿음과 귀한 약재로서의 쓰임을 증명해냈습니다.

 

 

새싹보리는 어린 보리 새싹을 뜻하며 7~10일 정도 자란 약 15~20cm의 어린 보리 새싹을 분말로 갈아낸 것이 가장 일반적인 새싹보리. 새싹보리 분말입니다.

 

 

막 돋아낸 새싹에는 씨앗에 담겨 있던 강한 생명력 .마지막까지 자라게 할 풍부한 영양소의 전부가 담겨 있습니다.

 

 

폴리코사놀, 철분, 칼슘, 사포나린, 폴리페놀, 루테올린, 식이섬유 등 다양한 영양성분을 품은 새싹보리는 특별한 효능을 빛내며 세상에 새싹보리 이름을 알렸습니다.

 

 

 

 

새싹보리는 시금치 약 20배의 철분을 갖고 있습니다.

 

우유 약 5배의 칼슘을 갖는 새싹보리.

 

새싹보리는 고구마 약 20배의 식이섬유를 갖고 있습니다.

 

 

새싹보리 귀한 보약입니다.

 

 

 

새싹보리 효능

 

 

새싹보리 효능 01. 콜레스테롤 수치를 낮춥니다.

혈관 속 쌓여 있는 혈전을 청소해 우리 몸의 나쁜 콜레스테롤 LDL콜레스테롤 수치를 낮추는 효능은 새싹보리를 대표하는 효능입니다.

 

 

 

새싹보리 효능 02. 변비 극복을 해냅니다.

새싹보리가 갖고 있는 풍부한 식이섬유. 내 몸안의 노폐물들을 몸 밖으로 배출되도록 돕는 변비 극복의 필수 요소 식이섬유를 고구마보다 약 20배나 더 갖고 있습니다.

 

 

 

 

 

새싹보리 효능 03.심혈관 질환 걱정을 덜어줍니다.

새싹보리 청혈 효능으로 맑고 깨끗해진 혈액은 건강하고 이상적인 혈액 순환까지 도와 심혈관 질환을 예방할 수 있도록 합니다.

 

 

 

 

새싹보리 효능 04. 비만 예방. 다이어트에 효과적입니다.

나이가 들수록 심혈관. 뇌혈관. 당뇨. 우울증으로 이어지는 치명적인 체지방.

 

체지방의 주요 원인인 중성지방 생성을 막아주고 지방이 쌓이지 않도록 분해를 돕는 새싹보리 효능은 비만을 예방하는데 큰 도움이 되고 다이어트에도 효과적입니다. 

 

 

 

 

 

새싹보리 효능 05. 신진대사를 원할하게 돕습니다.

피를 맑게 하는 새싹보리 효능과 풍부한 식이섬유로 노폐물을 몸 밖으로 내보내는 새싹보리 효능의 시너지 효과는 몸 속 신진대사를 원할하게 개선합니다.

 

 

 

 

새싹보리 효능 06. 뼈를 더 튼튼하게 합니다. 

시금치보다 약 20배나 더 많은 철분. 우유보다 약 5배나 더 많은 칼슘은 뼈를 더욱 강하게 만들어 골다공증 예방. 일상 생활의 유연함을 돕습니다.

 

 

 

 

새싹보리 효능 07. 삶에 활력을 줍니다.

해독 주스로도 유명한 새싹보리 효능은 간에 쌓여있는 독소까지 몸 밖으로 배출시켜 활력 있는 삶으로 변화시킵니다.  

 

 

새싹보리 주의사항

귀한 보약 새싹보리인 만큼 제대로 된 효능을 경험하기 위해서는 올바른 제품을 선택하는 것 또한 중요합니다.

 

새싹보리 고르는법 핵심 3가지는

 

1. 믿을 수 있는 브랜드 여부.

 

2. 화학물. 첨가물 여부.

 

3. 안전성 검사 여부 (중금속. 농약 잔류 검사 필)

 

 

 

 

새싹보리 분말 먹는법

믿을 수 있는 제대로 된 새싹보리 중에서는 새싹보리 분말을 추천합니다.

 

 

새싹보리 분말 추천 이유 3가지

 

1. 온전한 새싹보리 효능을 경험할 수 있습니다.

 

2. 가장 쉽고 편하게 새싹보리를 섭취할 수 있습니다.

 

3. 취향에 따라 다양한 활용으로 맛있고 건강하게 섭취할 수 있습니다.

 

 

새싹보리 분말 먹는법 핵심은 하루 권장량을 지켜 섭취하는 것입니다. 하루 권장량을 지키는 것이 보약같은 새싹보리 효능을 얻을 수 있는 가장 중요한 포인트입니다.

 

새싹보리 분말 하루 권장량은 최대 10g 입니다.

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새싹보리 분말은 하루 권장량을 지킨 기준량으로 하루 1~2회 섭취하시면 좋습니다.

 

 

 

새싹보리 분말 먹는법 중 가장 기본. 얼음물과 믹스한 새싹보리 분말이 깔끔한 청량감까지 더해져 운동할 때 너무 좋은 새싹보리 얼음물. 

 

 

몸을 따뜻하게 데우는 새싹보리 분말 먹는법. 뜨거운 물에 새싹보리 분말을 믹스한 새싹보리 차

 

 

해독에도 좋고 건강을 위해서도 너무 좋은 새싹보리 분말 먹는법. 주스나 스무디에 섞은 새싹보리 건강 주스. 새싹보리 스무디

 

 

맛있게 즐길 수 있는 새싹보리 분말 먹는법. 새싹보리 분말을 섞어 만든 새싹보리 빵. 파스타면

 

 

입맛에 따라 취향에 따라 샐러드를 비롯한 모든 원하는 음식에 쉽고 간편하게 뿌려 먹을 수 있는 새싹보리 분말 먹는법은 새싹보리 분말이 사랑받는 이유 중 하나입니다.

 

 

 

 

새싹보리 부작용

귀한 효능을 가진 새싹보리지만 제대로 알지 못하고 먹으면 오히려 몸에 치명적인 해가 되는 부작용이 있을 수 있습니다.

 

많은 양을 과하게 섭취하였을 때 메스꺼움, 복통, 설사, 피부 발진, 알레르기를 일으킬 수 있는 새싹보리 부작용.
 
그래서 하루 권장량을 지켜 섭취하는 것이 정말 중요하고 일반 대상보다 새싹보리 부작용 위험이 큰 대상으로 섭취를 주의해야 하는 경우를 다음과 같이 나눠 정리했습니다.

 

 

 

새싹보리 부작용 01. 알레르기 있는 경우.

예민한 체질로 알레르기 불편함이 있는 경우라면 새싹보리 부작용은 두드러기와 같은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 

 

 

 

새싹보리 부작용 02. 임신중이거나 수유중인 경우.

새싹보리 부작용에 취약할 수밖에 없는 임신 중이거나 수유중인 경우는 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 

 

 

새싹보리 부작용 03. 예민한 소화불량. 위장질환이 있는 경우.

예민한 소화불량이나 위장질환이 있는 경우 복통. 설사 등의 불편함이 새싹보리 부작용으로 나타날수 있습니다.

 

 






 
도움이 되길 바라는 마음 담아 준비했던

 

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까지였습니다. 

 




 

새싹보리 드시고 건강하고 행복하세요 

글을 읽어주신 모든 분들께 감사드립니다. 지금 바로 누르실 수 있는 공감은 정말 큰 힘이 됩니다.