윤예희 나이 결혼 몸매 관리 비법 모든 것

윤예희 나이 결혼 몸매 관리 결혼 모든 것

당차고 거침없는 개화기 여성의 모습 부터 애절한 사랑의 먹먹함 가득한 모습, 진솔한 속내로 감싸안는 헌신의 어머니 모습 까지 데뷔 이후 35년 이라는 시간동안 최선을 다한 열연으로 이뤄낸 명품 배우 윤예희 라는 이름.

 

오랜만에 전한 안부로 반가움을 안기면서도 여전히 남다른 관리로 나이를 가늠할 수 없게 하는 모습으로 화제의 중심에 선 윤예희 나이 프로필 부터 운동, 식단에 따른 건강 몸매 관리 비법 그리고 결혼 고백까지 꼼꼼하게 준비했습니다.

 

윤예희 나이 몸매 관리 결혼 모든 것 지금 시작할게요. 

 

 

윤예희 나이 프로필

명품 배우 윤예희 1968년 2월 1일 생으로 2021년 기준 윤예희 나이 54살.

 

서울특별시 출신 고향 윤예희 배우로서 깊이 있는 연기를 향했던 학력 동국대학교 연극영화과 학사 이며 나이를 가늠할 수 없는 완벽한 몸매 건강한 매력이 돋보이는 윤예희 키 166cm, 데뷔 이후 단 한번도 어긋남이 없었다고 자신하는 그녀의 몸무게 45kg 입니다.

 

1986년 MBC 18기 공채 탤런트로 데뷔 이후 한결같이 걸어왔던 배우의 길, 연기경력 35년차에 빛나는 베테랑 배우 윤예희 입니다.

 

 

윤예희 건강 몸매 관리  (운동 비법)

촬영이 없거나 스케쥴이 비는 날이면 여지없이 일어나자마자 바로 피트니스센터로 향한다는 그녀 윤예희는 운동 마니아 입니다.

 

러닝머신에서 30분간 빨리 걷기를 한 뒤 팔힘을 길러주는 팔 운동과 등 근육을 늘여주는 상체 운동 위주로 근력 운동을 하고 골프를 좋아해 러닝머신을 한 다음 실내 골프연습장에서 2시간 정도 퍼팅 연습을 이어갑니다.

 

 

 

또한 그녀가 건강 스트레칭으로 방송에서 여러번 밝혔던 절하는 동작을 응용한 스트레칭 역시 그녀의 건강과 몸매를 유지할 수 있게 하는 큰 비법 입니다.

 

다리는 어깨 너비로 벌리고 동작마다 온몸을 쭉 뻗는 느낌으로 불경을 드릴 때처럼 절하는 동작을 반복하는데, 차렷 자세로 섰다가 무릎을 꿇고 앉아 이마가 바닥에 닿기 직전까지 숙인 후 다시 일어나는 동작을 20분 정도 반복하는 이 스트레칭에서 가장 중요한 포인트는 일어날 때는 바닥이 아닌 무릎에 손을 짚고 일어나는 점입니다.

 

“절하는 동작은 뱃살이 쏙 빠질 정도로 운동효과가 높다고 하더라고요. 아침에 이 동작을 하고 나면 복부에 탄력이 생기면서 정신도 맑아진답니다.”

 

 

윤예희 건강 몸매 관리  (식단 비법)

데뷔 이후 35년 째 흔들림없는 45kg 유지 비법의 또다른 비법 바로 식단 관리 입니다.

 

아침 공복의 메밀차를 시작으로 매일 마시는 2ℓ의 물과 항상 챙겨 먹는 골드키위.

 

“골드키위는 맛도 좋고 질리지도 않아 매일 2개씩 꾸준히 먹고 있어요. 숟가락으로 떠먹을 수 있어 가지고 다니면서 먹기에도 편하거든요. 아침에 1개, 오후 4~5시 정도에 간식으로 또 1개를 먹는답니다.”

 

 

윤예희 결혼 

데뷔 이후 드라마, 영화를 넘어 연극 무대까지 늘 새로운 도전을 멈추지 않고 열심인 윤예희는 어느새 50대 중반 나이로 친구들 중 일부는 손주를 본 할머니가 되었다고 합니다.

그동안 윤예희 관련 결혼, 이혼, 재혼 등 수많은 루머가 있었지만 윤예희 스스로 결혼 한 적 없는 미혼 임을 고백했습니다.

 

앞으로도 멋진 활약 기대하고 응원하겠습니다.