여주 효능 당뇨에 좋은 음식

시간이 지날수록 가파른 상승세를 보이고 있는 당뇨병 환자수 증가속도는 이제 전 세계 1위를 기록하며 불안과 걱정을 더욱 커지게 하고 있습니다

그 누구도 안심할 수 없는 불안한 상황 속에서 먹는 인슐린 이라는 이름을 가진 여주

전 세계 뜨거운 화제 중심에 있는 특별하고 귀한 여주 효능 입니다.

여주 슈퍼푸드. 먹는 인슐린 여주. 여주 효능. 여주 고르는법.여주 손질법. 여주 보관법. 여주 부작용 까지 꼼꼼하게 준비한 정보 놓치지 마세요.

지금 시작할게요.

여주 슈퍼푸드

자글자글한 돌기로 가득한 길쭉한 모양새를 갖춘 여주

그래서 ‘여주’라는 원래의 이름보다 ‘쓴 오이’라는 닉네임으로 더 유명한 여주 입니다.

여주 당뇨에 좋은 음식. 당뇨 질환으로 불편함이 있는 분들에게 최적화되었다는 극찬

여주는 강력한 항산화 작용 . 비타민 C를 선두로 한 각종 비타민. 미네랄의 풍부함까지 갖고 있는 슈퍼푸드 입니다.

먹는 인슐린 여주

‘먹는 인슐린’이라 불릴 만큼 당뇨에 좋은 음식 중 단연 돋보이는 여주

췌장 베타세포를 활성화 해 인슐린 분비를 촉진시키는 생리활성 성분 카란틴. 여주의 쓴 맛을 내는 성분 ‘모모르데신’은 몸 속 혈당과 혈압을 인공적인 의약품이나 혈당강하제보다 안전하게 낮춰주는 효능으로 세상에 여주의 특별함을 인정받게 했습니다.

여주 효능

여주 효능 01. 당뇨에 최적화 되었습니다.

여주를 대표하는 효능 천연 식물 인슐린 효능은 당뇨로 불편함을 가진 수많은 분들에게 큰 힘이 되었습니다.

여주 열매와 여주씨에 가득한 천연식물 인슐린은 우리 몸속 인슐린과 비슷한 작용을 하는 펩타이드의 일종으로 간에서 포도당이 연소하는 것을 돕고 당분이 체내에서 재합성 되는 것을 차단하여 가장 큰 불안요소인 혈당수치를 낮추는데 훌륭합니다.

여주 효능 02. 삶에 활력을 줍니다.

여주 풍부한 비타민 C 를 선두로 한 강력한 항산화 작용은 우리 몸속 신진대사를 돕는 효능으로 피로 회복. 활력있는 삶이 될 수 있도록 합니다.

여주 효능 03. 우리 몸을 스스로 지켜냅니다.

우리 몸을 지켜내는 건강한 대표 성분 비타민 C

비타민 C 를 오이 20배. 레몬 5배에 달하는 높은 함유량으로 갖고 우리 몸을 더 건강하게 지켜낼 수 있는 여주 효능 입니다.

여주 효능 04. 피부 건강을 찾아줍니다

노화를 예방할 뿐만 아니라 메마른 피부를 촉촉하고 생기있게 만들어주는 여주 효능

보습, 진정효과까지 더해 피부건강에 효과적입니다.

여주 효능 05. 입맛을 돌게 합니다.

여주가 갖고 있는 쌉쌀한 쓴맛

여주 쌉쌀한 쓴맛은 잃었던 입맛을 돌게 하는데 도움이 됩니다.

여주 효능 06. 속을 편안하게 합니다

여주 쌉쌀한 쓴맛은 위를 자극하여 소화액 분비를 활성화하는 효능으로 속을 편안하게 합니다.

여주 효능 07. 다이어트에 도움이 됩니다.

몸 속 지방의 연소가 잘 될 수 있도록 돕는 공액리놀레산 성분을 갖고 있는 여주 효능.

더불어 칼륨 성분이 이뇨작용까지 돕는 여주 효능은 찬 성질로 특히 열이 많은 체질의 다이어트에 효과적입니다.

여주 효능 08. 눈건강에 효과적입니다

눈 관련 질환의 시작이 되는 안구 건조에 효과적인 효능을 보이는 여주 특별한 베타카로틴 성분이 있습니다.

여주 효능 09. 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다.

알칼로이드 성분인 여주 모모르데신은 우리 몸속 좋지 않은 콜레스테롤 LDL 콜레스테롤 수치를 감소시켜 몸 속 혈액이 잘 순환될 수 있도록 도와 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다.

여주 고르는법

싱그러운 녹색빛을 우선 확인하고 울퉁불퉁한 돌기에 윤기가 돌고 눌렀을 때 단단하다면 좋은 여주입니다.

여주 손질법

1. 흐르는 물에 여주를 깨끗이 닦아냅니다.

2. 깨끗이 닦아낸 여주를 세로 방향으로 반을 잘라줍니다.

3. 반으로 자른 여주 씨와 속을 숟가락으로 파서 제거해줍니다.

여주 보관법

드시고 남은 여주 보관하실 때는 수분 유지를 기억하세요

여주 개별로 신문지나 랩으로 싼 다음 다른 과일. 야채와 떨어뜨려 냉장 보관 하시면 됩니다.

이렇게 냉장 보관한 여주는 2~3주 정도 보관이 가능합니다

여주 먹는법

여주는 그 자체로도 참 다양한 여주 먹는법 (여주샐러드, 여주김치, 여주 피클, 여주볶음, 여주전, 여주장아찌 등) 으로 요리할 수 있습니다

여주 부작용

여주는 찬 성질이 있어 속이 예민한 경우 위장이 약한 경우 복통 설사 구토 등의 여주 부작용이 있을 수 있습니다.

여주 부작용에 취약할 수밖에 없는 임산부. 신생아는 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

현재 약물을 지속적으로 복용 중인 상황이라면 섭취 전 의사와 상의 하시는 것이 좋습니다.