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콜레스테롤 낮추는 음식 및 방법 완전 정리 콜레스테롤 낮추는 음식 및 방법 완전 정리TV 속 핸드폰 속 매일같이 뉴스와 보도 속에 나오는 건강 관련 이야기들이 더 이상 남의 이야기 같지 않으신가요? 날이 갈수록 주요 사망 원인인 심혈관 질환에 대한 관심과 그 원인이 되는 혈관 속 콜레스테롤에 대한 걱정은 커져만 가시지 않나요? 제대로 알면 큰일이 닥치기 전 관리할 수 있습니다. 걱정을 덜어드리고 관리하실 수 있도록 먼저 콜레스테롤의 정의부터 음식 관리가 핵심인 부분. 마지막으로 콜레스테롤 낮추는 음식. 방법 완전 정리까지 꼼꼼하게 준비했습니다. 콜레스테롤이란 콜레스테롤은 사람의 간에서 자연적으로 생성 된 뒤 몸 전체를 이동합니다. 콜레스테롤은 호르몬, 비타민 D 및 지방이 많은 음식을 소화하는 물질을 생성하고 우리 몸안의 세포와 세포막을 구성하는.. 더보기
소상공인 새희망자금 신청 팁 소상공인 새희망자금 신청 팁지속되는 코로나19로 인한 어려움 속에서도 포기하지 않고 자리를 지켜주시는 소상공인 분들께 진심으로 감사드립니다. 자리를 지켜주시고 계신 소상공인 분들이 코로나 19로 인한 매출 감소로 어려움을 겪는 부분에 대해서 정부가 직접 지급하는 . 이 소상공인 새희망자금이 더욱 빠르고 원활하게 지급될 수 있도록 각 지자체 읍 면동별로 소상공인 새희망자금 현장접수 센터를 10월 26일(금)부터 운영 지원한다고 합니다. (신청 접수 기간은 예산 소진 상황에 따라 단축될 수 있다고 합니다.)그래서 온라인, 현장 방문 신청 전 조금이라도 도움이 될 수 있도록 신청 가이드라인부터 알아보고 신청 전 확인하시면 좋을 팁을 정리했습니다. 소상공인 새희망자금이란코로나 19로 인해 매출 감소의 어려움을 .. 더보기
비트 먹는 방법 및 보관법 (주스 말고 이렇게 드세요) 비트 먹는 방법 및 보관법 (주스 말고 이렇게 드세요) 비트는 좋은 영양소를 갖고 있어 우리 몸을 건강하게 하고 맛까지 훌륭한 슈퍼푸드입니다. 슈퍼푸드인 비트지만 비트 먹는 방법, 손질법, 보관법이 낯설어서 망설이셨다면 더 이상 고민하시지 않게 도와 드릴게요. 꼼꼼하게 준비한 비트 효능부터 비트 고르는 법, 손질법, 보관법, 주스 말고 정말 간단하고 맛있게 비트 먹는 방법까지 꿀팁이 가득합니다. 지금 시작할게요. 비트 효능 슈퍼푸드 비트는 몸에 좋은 질산염, 베타인, 엽산, 철분, 비타민 C, 섬유질 등의 좋은 영양소를 갖고 있어 몸을 건강하게 합니다. 체력이 지치지 않게 체력을 요하는 높은 강도의 운동 2시간 전 비트를 3개 정도 드신다면 비트에 높은 양으로 함유된 질산염이 우리 몸에 혈관을 부드럽게 .. 더보기
새우젓 보관법 및 효능 (냉장,냉동 보관보다 중요한 이것) 새우젓 보관법 및 효능 (냉장,냉동 보관보다 중요한 이것) 뜨거운 김이 한 김 가시자마자 막 꺼내 자른 수육에 새우젓 살짝 찍어서 입에 넣었을 때의 맛이란. 보글보글 뚝배기로 나온 뽀얀 순대국밥에 입맛대로 취향대로 새우젓 간을 한 뒤 맛보는 맛이란. 빛이 나는 캐러멜 빛의 자태와 향으로 유혹하는 족발 한 점에 새우젓을 올려 쌈과 함께 싸 먹는 맛이란. 지금 막 새우젓과 갖은 속재료로 버무린 김장 김치를 먹었을 때 입안 가득 퍼지는 시원한 맛이란 두말할 필요가 없습니다. 맛도 맛이지만 약으로도 사용하였던 선조들의 지혜가 담긴 보물과도 같은 효능으로 한국 밥상의 보물이라 불리는 새우젓. 새우젓에 대해 새우젓 효능부터 새우젓 고르는 법, 냉장이냐 냉동이냐보다 정말 중요한 핵심이 있는 새우젓 보관법, 새우젓 양.. 더보기
임대차3법 이후 전세난 임대차3법 이후 전세난 임대차3법 중 계약 갱신 청구권제와 전월세 상한제가 실시된 후 전세난, 전세대란이라는 표현으로 많은 혼란이 야기되고 있습니다. 이에 따라 임대차3법에 대해서 정의를 시작으로 시행 이후 발생되고 있는 전세난의 문제점들에 대해 꼼꼼히 알아보고 더불어 2020년 10월 16일 정부의 국토교통부 국정감사에서 있었던 임대차3법 이후 최근 전셋값 상승 등 정부의 부동산 정책에 대한 질의응답 및 방향성에 대해서도 정리했습니다. 임대차3법이란? 계약 갱신 청구권제·전월세 상한제·전월세 신고제 도입을 중심으로 하는 주택 임대차 보호법 및 부동산 거래 신고법 개정안을 임대차3법이라 합니다. 임대차3법은 2020년 7월 30일 국회 본회의에서 의결되고 바로 다음날인 7월 31일 개정안과 공포안이 국무.. 더보기
올바른 양치질 방법 올바른 양치질 방법 입구부터 가뜩이나 불안했던 마음을 더 짓누르는 위이가 잉 위잉 기계 소음과 치과 고유의 차가운 냄새를 감지했을 때는 이미 늦었습니다. 그때부터 치과 치료를 눈물로 마친 다음까지 쉴 새 없이 치과에 온 걸 늦은 후회하며 마음속으로 되뇌었던 다짐은 바로 앞으로는 양치질 정말 잘 하겠다는 다짐 많은 분들이 공감하실 거예요. 올바른 양치질 방법 처음부터 칫솔 관리법 꿀팁까지 꼼꼼하게 지금 시작합니다. 인간의 수명을 늘린 최고의 발명품? 인간이 세대를 이어오면서 발명해낸 수많은 발명품 중 인간의 수명을 늘린 최고의 발명품은 바로 칫솔입니다. 먼저 칫솔을 발명하고 난 뒤부터 칫솔을 사용한 양치질의 습관화로 위생적이고 지속적인 치아 관리가 가능하게 되었고 다음으로 충치 등의 각 종 치아 관련 질환.. 더보기
알레르기 비염 증상 및 예방 성공 알레르기 비염 증상 및 예방 성공 한번 터지면 멈추지 않는 재채기.쉴새 없이 흐르는 콧물. 아무리 애를 써도 뚫리지 않는 코막힘. 이 모든 불편한 고통들이 알레르기 비염 때문입니다.이런 불편한 고통들을 이겨내기 위해서는 알레르기 비염에 대해 잘 알고 대처를 해야 합니다. 그래서 준비한 알레르기 비염 원인. 증상. 예방 성공 꿀팁까지 지금 시작합니다. 알레르기 비염 대비하셨나요? 살아 있는 동안 누구라도 멈출 수 없는 것 중에 하나가 숨 쉬는 일입니다.숨을 쉬는 과정 속에서 흡입되는 물질 중에 과민 반응을 일으키는 어떤 물질(원인 항원 또는 알레르겐)로 인해 눈 가려움, 코막힘, 재채기 등의 증상이 나타나는 것이 알레르기 비염입니다. 알레르기 비염 전 세계 10명 중 1명과거에 비해 알레르기 비염에 대해 .. 더보기
새우 부추전 바삭하게 새우 부추전 바삭하게 늘 시작은 간단하게 세장만!!! 자글자글 한 껏 달아오른 프라이팬에 새우와 부추의 하모니가 잘 어우러진 반죽을 국자로 살포시 떠 펼쳐내는 순간 촤아아악 소리와 함께 바삭하게 익어가는 새우 부추전. 먼저 새우, 부추 각각의 효능을 살펴보고 다음으로 두 재료가 어우러져서 만들어내는 새우 부추전이 얼마나 큰 시너지를 내는지. 마지막으로 새우 부추전 바삭하게 하는 꿀팁까지 지금부터 시작합니다. 무료함 속 단비처럼 다가온 신서유기 시즌8 흥부전을 보던 중 예상을 빗나갑니다. 흥부전이긴 한데 이번 신서유기 흥부전의 메인은 영혼을 갈아 넣은 은지원의 앵그리버드(?) 분장을 비롯한 멤버들의 분장도 쉴 새 없이 치고 빠지는 티키타카도 아니었습니다. 이날의 메인은 바로 나피디의 손맛으로 세상 찬란한 .. 더보기

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