알레르기 비염 증상 및 예방 성공

알레르기 비염 증상 및 예방 성공

 한번 터지면 멈추지 않는 재채기.쉴새 없이 흐르는 콧물. 아무리 애를 써도 뚫리지 않는 코막힘. 이 모든 불편한 고통들이 알레르기 비염 때문입니다.이런 불편한 고통들을 이겨내기 위해서는 알레르기 비염에 대해 잘 알고 대처를 해야 합니다. 그래서 준비한 알레르기 비염 원인. 증상. 예방 성공 꿀팁까지 지금 시작합니다.

알레르기 비염 대비하셨나요? 

살아 있는 동안 누구라도 멈출 수 없는 것 중에 하나가 숨 쉬는 일입니다.

숨을 쉬는 과정 속에서 흡입되는 물질 중에 과민 반응을 일으키는 어떤 물질(원인 항원 또는 알레르겐)로 인해 눈 가려움, 코막힘, 재채기 등의 증상이 나타나는 것이 알레르기 비염입니다.

 

 

 

 

알레르기 비염 전 세계 10명 중 1명

과거에 비해 알레르기 비염에 대해 고통을 호소하는 사람의 수가 환경의 오염, 기후의 변화, 생활 패턴의 변화 등으로 현재 전 세계 인구의 10%, 10명 중 1명꼴로 확산되었습니다. 

 

 

 

 

알레르기 비염 증상 고통

멈추지 않는 콧물과 재채기, 수시로 찾아오는 코막힘의 고통. 눈과 코, 입천장 주변의 가려움은 경우에 따라 후각의 감소로 인한 식욕 감퇴, 소화 장애, 수면 부족, 피로감 누적 등으로 확산되고 일상생활의 어려움으로 우울증, 쇼크의 고통까지 겪게 됩니다.

 

 

 

 

환절기 알레르기 비염 환자 급증

가을에 특히 알레르기 비염환자가 연중 가장 급증하게 되는데 일교차로 찬 공기와 건조한 대기. 꽃가루 때문입니다.

 

 

 

 

 

알레르기 비염 증상 검사

과민반응으로 인한 알레르기 비염 증상은 감기 같은 발열이 없는 상태에서 알레르기 비염의 대표적인 세 가지 증상인 코막힘, 재채기, 맑은 콧물 등의 증상이 확인되면 알레르기 비염 검사를 해 보시는 게 좋습니다. 이때 피부 반응 및 혈액검사를 중점으로 알레르기 증상의 지속성 유무와 고통의 심해지는 상황이 어떤 상황에서인지 가족력의 체크 등을 통해 원인이 되는 알레르겐을 확인하고 치료의 계획을 세우게 됩니다.

 

 

 

 

알레르기 비염 치료

알레르기 비염 치료는 항히스타민제 알약부터 스테로이드 분무기 등의 약물을 이용한 치료,  주사, 수술 등의 치료 방안이 있습니다만 가장 이상적인 치료이자 예방할 수 있는 성공 방안은 내몸이 이겨낼 수 있도록 면역력을 강화하는 것과 과민 반응을 일으키게 되는 원인인 알레르겐을 피하는 것입니다. 

 

 

 

 

 

 

알레르기 비염 예방 성공 5 가지 방법

첫 번째로, 주변 환경을 쾌적하게

청소와 환기 침구류 세탁 등을 통해 곰팡이, 진드기 등의 알레르기 비염 원인을 피하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

두 번째로, 몸을 따뜻하게 

찬 음식이나 얼음 음료수 비염의 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 따뜻하게 식, 음료를 드시는 게 좋습니다.

 

 

 

 

세 번째로,  휴식은 충분하게

충분한 휴식과 수면은 과로와 수면 부족으로 인해 떨어질 수 있는 면역력 저하를 해결 할 수 있는 방안입니다.

 

 

 

 

 

네 번째로 건강한 음식 꼼꼼하게

발효식품, 토마토, 골드 키위처럼 바르고 건강한 먹거리를 드시면 내 몸의 면역력을 강하게 하고 내 몸을 바로 세울 수 있습니다.

 

 

 

 

 

마지막으로 운동은 꾸준하게

무리하지 않는 걷기라도 꾸준히 하는 것은 내 몸과 건강을 강하게 하는 중요한 습관입니다.